- Appréhender les relations entre le corps et les émotions
- Identifier vos valeurs et croyances et comprendre leur rôle
- Prendre conscience des schémas de pensée qui vous limitent
- Comment changer votre vision du monde et votre façon d’appréhender les choses
- Apprendre à changer d’état émotionnel
- Passer du doute à la certitude
- Maîtriser les techniques d’ancrage et de levier
- Apprendre à être en rapport avec autrui pour une meilleure communication
- Formuler des objectifs précis et mobilisateurs qui orientent vers l’action
- Combattre le stress et faire renaître la motivation.
- Développer des stratégies de réussite
- Utiliser la technique du modelling
- Adopter un état d’esprit positif
- Développer sa capacité à prendre des décisions
- Mettre en place une équipe
- Respecter une bonne hygiène de vie pour accompagner le changement
- Minimiser l’impact des émotions négatives
Que fait-on aux séminaires ?
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